Esmalt on oluline teada, et mitte iga päikesekiir ei pane meie nahka D-vitamiini tootma. D-vitamiini sünteesiks on vaja, et nahk puutuks kokku UVB-tüüpi päikesekiirgusega.

Miks siis meie immuunsüsteem suvel toimib hästi, aga sügistalvisel perioodil tihti alt veab? 3 lihtsat nõuannet, kuidas hoid suvist head tervist.

Eestis elavad inimesed olenemata vanusest, soost ning tervislikust seisundist peavad tarvitama D-vitamiini ka suvekuudel.

Me kõik teame, et üldjuhul algab haiguste periood sügisel. Suvel oleme palju harvemini haiged. Miks nii?

Laste luustik kasvab kiirelt ning selleks vajab laps palju kaltsiumi. Kaltsiumi imendumine sõltub omakorda D-vitamiinist.

Reaalselt on pea 75% Eestimaa inimestel suve lõpuks D-vitamiini tase ikka alla optimaalse normi. Miks on see nii?

D-vitamiini tase, mis on vähemalt 95nmol/L, vähendab ülemiste hingamisteede haiguste riski kuni kolm korda. 

Kingiideed jõuludeks iPharma.ee tervisepoest