Kingiideed jõuludeks iPharma.ee tervisepoest

D-vitamiini tase, mis on vähemalt 95nmol/L, vähendab ülemiste hingamisteede haiguste riski kuni kolm korda. 

Me kõik teame, et üldjuhul algab haiguste periood sügisel. Suvel oleme palju harvemini haiged. Miks nii?

Nohu on meil kõige sagedamini esinev ülemiste hingamisteede viirusnakkus, mis on meiega kaasas käinud juba antiikajast saati.

Miks siis meie immuunsüsteem suvel toimib hästi, aga sügistalvisel perioodil tihti alt veab? 3 lihtsat nõuannet, kuidas hoid suvist head tervist.

Suvine rannavorm on pea iga inimese salajane unistus, mille nimel rohkem ja vähem juba enne kevade saabumist vaeva näeme.

Viimastel aastatel on C- ja D- vitamiin kõrval populaarsust kogunud ka tsink. Kui viirused ründavad tagab korralik tsingivaru haiguse kiirema ning kergema kulgemise.

Oled kuulnud toidupüramiidist ja taldrikureeglist, kuid kui palju tead soola kuritarvitamise mõjudest? Üleliigne sool põhjustab tõsiseid terviseriske.

C-vitamiini vähesuse korral kaotad energiat, mis väljendub peamiselt väsimuse, jõetuse ning kurnatusena.

Tsink on organismile äärmiselt oluline mineraal, mis osaleb organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Keda tsingi puudus ohustab?