Südametervisest teemadel suheldes kuuleme me tihti erinevaid arvamusi ja seisukoht, mis on rahva seas populaarsed kuid mis kindlasti ei pea paika.

Miks ja millal peaks me oma kolesteroolitaseme pärast muret tundma?

Kellelegi ei tohiks olla uudiseks see, et meie tervis, seejuures südametervis, sõltub eelkõige meie elustiilist. Järgnevalt toome välja üheksa kõige olulisemat punkti, mis mõjutavad meie südame tervist.

Vahemereäärse dieedi antioksüdantide ja heade rasvade peamine alustala on oliivid. Vahemeremaade dieedi kõige tähtsam jook on vesi.

Vererõhu ja soola tarbimisel on tugev seos ning oluline on teada, et see ei teki vaid vanemas eas või siis kui rõhk on kõrge, vaid avaldab mõju alati.

Kõige uuem Euroopa düslipideemiate ravijuhis toob eraldi peatükina välja soovitused, kuidas eluviise muutes vähendada ja langetada LDL kolesterooli taset.

Kuigi statistika räägib üht on tänapäeva arstid seda meelt, et terve südamega on siiski võimalik elada ka sada aastat ning et südameveresoonkonna haigused ei pea olema paratamatus.

Miks on kolesterooli langetamine kriitilise tähtsusega? Millised on tõestatud toimega looduslikud valikud  kolesterooli langetamiseks?

Millal võtta punase riisi preparaati? Kuidas võtta punase riisi preperaati?

Kui ka Sinu jaoks on tekitanud küsimusi punane riis ja kolesterool, siis järgnevalt anname põhjaliku ülevaate, kuidas valida punase riisi preparaati?