Artiklid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

C-VITAMIIND-VITAMIINIMMUUNSUSSÜDA

Kingiideed jõuludeks

Kingiideed jõuludeks iPharma.ee tervisepoest

D-VITAMIINIMMUUNSUS

D-VITAMIINI ROLL HINGAMISTEEDE HAIGUSTE ENNETAMISES

D-vitamiini tase, mis on vähemalt 95nmol/L, vähendab ülemiste hingamisteede haiguste riski kuni kolm korda.

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

TARBI SOOLA TARGALT

Soolal on plusse, aga on ka miinuseid. Kuidas tarbida soola nii, et see meie tervisele liiga ei teeks? Selleks, et ennetada soola liigtarbimisest tulenevaid tervisemuresid, peab kindlasti jälgima toiduga manustatava soola hulka.

VERERÕHK

KUIDAS ALANDADA VERERÕHKU ELUSTIILI MUUTUSTEGA?

Kuigi aastate jooksul on südamehaiguste ennetustöö muutunud oluliselt tõhusamaks, oleme endiselt olukorras, kus pea iga teisel täiskasvanul on Eestis kõrgenenud vererõhk– kõrgem kui 140/90 mm/Hg.

D-VITAMIIN

HOIA OMA D-VITAMIINI TASET KA SUVEL!

Reaalselt on pea 75% Eestimaa inimestel suve lõpuks D-vitamiini tase ikka alla optimaalse normi. Miks on see nii?

D-VITAMIINLAPS

MIKS ON D-VITAMIIN LASTELE OLULINE?

Laste luustik kasvab kiirelt ning selleks vajab laps palju kaltsiumi. Kaltsiumi imendumine sõltub omakorda D-vitamiinist.

UNI

STRESSI VASTU AITAB SÜGAV UNI

Une kvaliteedist sõltub meie vaimne ja füüsiline tervis, sest just uni taastab meie närvisüsteemi ja lihaste töö. Mida paremini me end välja puhkame, seda tervemad me igas mõttes oleme.

C-VITAMIIND-VITAMIINIMMUUNSUSUNI

KOLM IMMUUNSÜSTEEMI TALVIST SALADUST

Me kõik teame, et üldjuhul algab haiguste periood sügisel. Suvel oleme palju harvemini haiged. Miks nii?

AINEVAHETUSRAUAPUUDUSSÜDAVERERÕHK

MIDA TEHA, KUI KÄED JA JALAD KÜLMETAVAD?

Kui Sina oled üks neist, kellel käed ja jalad talvel kergesti külmetama hakkavad, siis see lugu on Sinu jaoks. Kas ja kuidas peaksime oma jahedate ning külmakartlike käte ning jalgade eest hoolitsema ?

KOLESTEROOLSÜDAVERERÕHK

5 MÜÜTI SÜDAMETERVISE KOHTA

Südametervisest teemadel suheldes kuuleme me tihti erinevaid arvamusi ja seisukoht, mis on rahva seas populaarsed kuid mis kindlasti ei pea paika.

KOLESTEROOLSÜDA

KOLESTEROOL – KAS SÜDAME SÕBER JA VAENLANE

Miks ja millal peaks me oma kolesteroolitaseme pärast muret tundma?

KOLESTEROOLSÜDAVERERÕHK

9 ELUSTIILISOOVITUST SÜDAME TERVSE HEAKS

Kellelegi ei tohiks olla uudiseks see, et meie tervis, seejuures südametervis, sõltub eelkõige meie elustiilist. Järgnevalt toome välja üheksa kõige olulisemat punkti, mis mõjutavad meie südame tervist.

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

KOLESTEROOLSÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

Vererõhu ja soola tarbimisel on tugev seos ning oluline on teada, et see ei teki vaid vanemas eas või siis kui rõhk on kõrge, vaid avaldab mõju alati.

KOLESTEROOLSÜDA

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

Kõige uuem Euroopa düslipideemiate ravijuhis toob eraldi peatükina välja soovitused, kuidas eluviise muutes vähendada ja langetada LDL kolesterooli taset.

AINEVAHETUSMAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

Kuigi sina võid suve juba pikisilmi oodata, on see sinu maksale üks raskemaid aegu. Samal ajal, kui naudid suviseid maitsenaudinguid, tuleb tal töötada täistuuridel.

D-VITAMIIN

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

Esmalt on oluline teada, et mitte iga päikesekiir ei pane meie nahka D-vitamiini tootma. D-vitamiini sünteesiks on vaja, et nahk puutuks kokku UVB-tüüpi päikesekiirgusega.

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

Ühe toidus sisalduva salakomponendiga liialdades võib sellest saada aga hoopis organismi kurnav aeg nii sulle kui su sõpradele.

AINEVAHETUSMAKS

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

Mida siis teha kui mõistus ütleb üht aga maisustuste või snäkikauss paneb juba mõttes suu vett jooksma ega lase õhtust filmi rahus nautida?

SILMAD

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

Vanemas eas on nägemise halvenemine küllaltki tavaline nähtus, kuid õigeid valikuid tehes on seda siiski võimalik pidurdada. Mida silmas pidada? Kuidas saame oma silmade head tervist hoida?

D-VITAMIINLAPS

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

Täpselt samamoodi nagu Sa vaatad, et kooliminekuks oleks valmis päevikud-pinalid, tasub hoolitseda ka selle eest, et lapse tervis peaks koolitööle hästi vastu.

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

Viimastel aastatel on C- ja D- vitamiin kõrval populaarsust kogunud ka tsink. Kui viirused ründavad tagab korralik tsingivaru haiguse kiirema ning kergema kulgemise.

KALTSIUM

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

Menopaus on üks oluline osa naise elukaarest. Kui võtta seda perioodi elu loomuliku osana ning säilitada positiivne ellusuhtumine, on võimalik seda palju lihtsamini seljatada.

MAKS

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

Oled Sa mõelnud, mis on ühist ülekaalul ja jäämäe tipul? Mõlemat on silmaga näha, aga selle tõsisem olemus tuleb ilmsiks alles siis, kui on liiga hilja. Langeta kehakaalu, sest see päästab Sind hullemast.

NOHU

NOHU – KAS JUBA ETTE KAOTATUD VÕITLUS?

Õige tegutsemise korral võivad viirused lahkuda hingamisteedest juba enne, kui jõuavad seal kanda kinnitada. Sümptomite ilmnemisel on tähtis mitte jääda ootama vaid koheselt reageerida.

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Sleep

Vitamin D

How does little sleep affect your health?

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Immunity

Sleep

A friend that become an enemy by wrong choices

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.

Artiklid

Kingiideed jõuludeks

D-VITAMIINI ROLL HINGAMISTEEDE HAIGUSTE ENNETAMISES

TARBI SOOLA TARGALT

KUIDAS ALANDADA VERERÕHKU ELUSTIILI MUUTUSTEGA?

HOIA OMA D-VITAMIINI TASET KA SUVEL!

MIKS ON D-VITAMIIN LASTELE OLULINE?

STRESSI VASTU AITAB SÜGAV UNI

KOLM IMMUUNSÜSTEEMI TALVIST SALADUST

MIDA TEHA, KUI KÄED JA JALAD KÜLMETAVAD?

5 MÜÜTI SÜDAMETERVISE KOHTA

KOLESTEROOL – KAS SÜDAME SÕBER JA VAENLANE

9 ELUSTIILISOOVITUST SÜDAME TERVSE HEAKS

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

NOHU – KAS JUBA ETTE KAOTATUD VÕITLUS?

Vitamiinid

Südame vitamiinid

Luustik

Mineraalid

Närvisüsteem

D-vitamiin

Artiklid

Kingiideed jõuludeks

D-VITAMIINI ROLL HINGAMISTEEDE HAIGUSTE ENNETAMISES

TARBI SOOLA TARGALT

KUIDAS ALANDADA VERERÕHKU ELUSTIILI MUUTUSTEGA?

HOIA OMA D-VITAMIINI TASET KA SUVEL!

MIKS ON D-VITAMIIN LASTELE OLULINE?

STRESSI VASTU AITAB SÜGAV UNI

KOLM IMMUUNSÜSTEEMI TALVIST SALADUST

MIDA TEHA, KUI KÄED JA JALAD KÜLMETAVAD?

5 MÜÜTI SÜDAMETERVISE KOHTA

KOLESTEROOL – KAS SÜDAME SÕBER JA VAENLANE

9 ELUSTIILISOOVITUST SÜDAME TERVSE HEAKS

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

NOHU – KAS JUBA ETTE KAOTATUD VÕITLUS?

Kategooriad