Artiklid

Sorteeri:

Artikli sildid

MAKS

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

Oled Sa mõelnud, mis on ühist ülekaalul ja jäämäe tipul? Mõlemat on silmaga näha, aga selle tõsisem olemus tuleb ilmsiks alles siis, kui on liiga hilja. Langeta kehakaalu, sest see päästab Sind hullemast.

KALTSIUM

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

Menopaus on üks oluline osa naise elukaarest. Kui võtta seda perioodi elu loomuliku osana ning säilitada positiivne ellusuhtumine, on võimalik seda palju lihtsamini seljatada.

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

Viimastel aastatel on C- ja D- vitamiin kõrval populaarsust kogunud ka tsink. Kui viirused ründavad tagab korralik tsingivaru haiguse kiirema ning kergema kulgemise.

D-VITAMIINLAPS

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

Täpselt samamoodi nagu Sa vaatad, et kooliminekuks oleks valmis päevikud-pinalid, tasub hoolitseda ka selle eest, et lapse tervis peaks koolitööle hästi vastu.

SILMAD

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

Vanemas eas on nägemise halvenemine küllaltki tavaline nähtus, kuid õigeid valikuid tehes on seda siiski võimalik pidurdada. Mida silmas pidada? Kuidas saame oma silmade head tervist hoida?

AINEVAHETUSMAKS

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

Mida siis teha kui mõistus ütleb üht aga maisustuste või snäkikauss paneb juba mõttes suu vett jooksma ega lase õhtust filmi rahus nautida?

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

Ühe toidus sisalduva salakomponendiga liialdades võib sellest saada aga hoopis organismi kurnav aeg nii sulle kui su sõpradele.

D-VITAMIIN

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

Esmalt on oluline teada, et mitte iga päikesekiir ei pane meie nahka D-vitamiini tootma. D-vitamiini sünteesiks on vaja, et nahk puutuks kokku UVB-tüüpi päikesekiirgusega.

AINEVAHETUSMAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

Kuigi sina võid suve juba pikisilmi oodata, on see sinu maksale üks raskemaid aegu. Samal ajal, kui naudid suviseid maitsenaudinguid, tuleb tal töötada täistuuridel.

KOLESTEROOLSÜDA

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

Kõige uuem Euroopa düslipideemiate ravijuhis toob eraldi peatükina välja soovitused, kuidas eluviise muutes vähendada ja langetada LDL kolesterooli taset.

KOLESTEROOLSÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

Vererõhu ja soola tarbimisel on tugev seos ning oluline on teada, et see ei teki vaid vanemas eas või siis kui rõhk on kõrge, vaid avaldab mõju alati.

AINEVAHETUSIMMUUNSUSUNI

KES VÕI MIS KONTROLLIB MEIE MAITSEMEELI?

Suvine rannavorm on pea iga inimese salajane unistus, mille nimel rohkem ja vähem juba enne kevade saabumist vaeva näeme.

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

KOLESTEROOLSÜDA

KUIDAS VÕTTA PUNASE RIISI PREPARAATI, ET SELLEST OLEKS KASU KOLESTEROOLI LANGETAMISEL?

Millal võtta punase riisi preparaati? Kuidas võtta punase riisi preperaati?

KALTSIUM

KUIDAS VÕTTA KALTSIUMI, ET SELLEST OLEKS KASU?

Kahjuks ei saa 90% täiskasvanutest ja 70% lastest igapäevase kaltsiumi toiduga piisavalt. Kui kaltsium toidus jääb väheks, areneb välja defitsiit, mis viib terviseprobleemideni.

MAGNEESIUM

KUIDAS VÕTTA MAGNEESIUMI, ET SELLEST OLEKS KASU?

Magneesium on ülioluline mineraal, mille puudus toob kaasa palju ebameeldivaid sümptomeid ja kroonilisi haigusi. Samuti võib ületarbimine põhjustada magneesiumi üledoosi.

UNI

KUIDAS VÕTTA MELATONIINI, ET SELLEST KASU OLEKS?

Melatoniin on kehaomane hormoon, mida kasutatakse uinumise kiirendamiseks ning ööune parandamiseks. Millal tasub kaaluda melatoniini tarvitamist?

D-VITAMIIN

KUIDAS JA MILLAL VÕTTA D-VITAMIINI, ET SELLEST KASU OLEKS?

D-vitamiin on Sinu tervise jaoks ülioluline toitaine, mis annab energiat ja toetab immuunsust. Millal ja kuidas on õige võtta D-vitamiini, et sellest oleks maksimaalne kasu Sinu tervisele.

C-VITAMIIN

KUIDAS VÕTTA C-VITAMIINI, ET SELLEST OLEKS KASU?

Kas teadsid, et C-vitamiini võtmise ajastus ning mitmed muud faktorid võivad selle vitamiini efektiivust suurendada või hoopiski vähendada?

MAGNEESIUMPEAVALU

MILLIST MAGNEESIUMIT VALIDA PEAVALU KORRAL?

Pingetüüpi peavalud ja migreeni peavalu algavad reeglina nooremas täiskasvanu eas ning nende esinemissagedus võib muutuda harvemaks peale 50ndat eluaastat.

KOLESTEROOL

VÕITLUSES KOLESTEROOLIGA TULEB APPI PUNANE RIIS

Miks on kolesterooli langetamine kriitilise tähtsusega? Millised on tõestatud toimega looduslikud valikud kolesterooli langetamiseks?

DIABEET

KUIDAS HOIDA 2. TÜÜBI DIABEET KONTROLLI ALL?

Mis on II tüübi diabeet ja kuidas juba tekkinud haigust kontrolli all hoida? Aga mis kõige olulisem – kas haiguse väljakujunemist on võimalik ennetada?

MAGNEESIUM

MILLIST MAGNEESIUMIT VÕTTA VÄSIMUSE KORRAL?

Millist rolli mängib magneesium Sinu vaimse tervise osas ning milline magneesium on kõige tõhusam väsimuse ja kurnatuse korral?

MAGNEESIUM

MILLIST MAGNEESIUMIT VALIDA JALAKRAMPIDE KORRAL?

Kui Sind kimbutavad jalakrambid, mis tekivad sportides, puhkeolekus või keset und, siis Sul võib olla magneesiumipuudus.

C-VITAMIIN

KUIDAS ÄRA TUNDA C-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Miks tekib C-vitamiini puudus ning kuidas seda ära tunda? Ja miks on oluline oma C-vitamiini varude eest hoolitseda aastaringselt?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Immunity

Sleep

A friend that become an enemy by wrong choices

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Sleep

Vitamin D

How does little sleep affect your health?

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.