Artiklid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

UNI

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

Millal saab ärevusest ärevushäire? Millised on ärevushäire sümptomid?

UNI

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

Milline on tervislik uneaeg? Miks tekivad unehäired? Mida unetus meie tervisega teeb ning millised on kõige tõhusamad lahendused unehäirete korral?

SÜDAVERERÕHK

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

Järgnevalt saad teada, kuidas ära tunda kõrge vererõhu sümptomid? Ja tõhusad soovitused kõrgenenud vererõhu langetamiseks.

NAHK

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

Kuidas naha kuivust ennetada? Kui temperatuur langeb alla nulli, aeglustub rasunäärmete töö ning naha kaitseomadused langevad. Niisuta ja kaitse nahka seespoolt.

KALTSIUM

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

Miks tekib luude hõrenemine? Millised on luuhõrenemise tüsistused? Luude hõrenemine tekib enam lülisambas, puusaliigeses ja randmeluudes.

LAPSNOHU

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

Kui lapsel on tekkinud nohu ja köha, siis ei ole see mitte külmetamise tagajärjel, vaid tõenäoliselt viirustest. Mis põhjustab lapsel nohu ja köha?

NOHU

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

Kuidas ravida nohu ning mis aitab nohu vastu kõige tõhusamalt?

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

Tsink on organismile äärmiselt oluline mineraal, mis osaleb organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Keda tsingi puudus ohustab?

C-VITAMIINRAUAPUUDUS

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

Rauapuudus on laialt levinud probleem ning selle all võivad kannatada kõik, olenemata vanusest ja soost, kuid suurim riskirühm on siiski naised.

C-VITAMIINIMMUUNSUS

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

C-vitamiini vähesuse korral kaotad energiat, mis väljendub peamiselt väsimuse, jõetuse ning kurnatusena.

UNI

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

Kuigi ärevuse mõju unele võib olla märkimisväärne, on sellega hakkamasaamine täiesti võimalik. Kuidas alistada ärevust ja puhata korralikult välja?

D-VITAMIINLAPS

MIS JUHTUB, KUI SA EI ANNA BEEBILE D-VITAMIINI?

Miks on D-vitamiin beebile oluline? Kas päike on beebile piisav D-vitamiini allikas? Kui palju vajab beebi D-vitamiini? Millal anda beebile D-vitamiini?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

KOLESTEROOLSÜDA

KOLESTEROOL – KAS SÜDAME SÕBER JA VAENLANE

Miks ja millal peaks me oma kolesteroolitaseme pärast muret tundma?

KOLESTEROOLSÜDAVERERÕHK

5 MÜÜTI SÜDAMETERVISE KOHTA

Südametervisest teemadel suheldes kuuleme me tihti erinevaid arvamusi ja seisukoht, mis on rahva seas populaarsed kuid mis kindlasti ei pea paika.

AINEVAHETUSRAUAPUUDUSSÜDAVERERÕHK

MIDA TEHA, KUI KÄED JA JALAD KÜLMETAVAD?

Kui Sina oled üks neist, kellel käed ja jalad talvel kergesti külmetama hakkavad, siis see lugu on Sinu jaoks. Kas ja kuidas peaksime oma jahedate ning külmakartlike käte ning jalgade eest hoolitsema ?

C-VITAMIIND-VITAMIINIMMUUNSUSUNI

KOLM IMMUUNSÜSTEEMI TALVIST SALADUST

Me kõik teame, et üldjuhul algab haiguste periood sügisel. Suvel oleme palju harvemini haiged. Miks nii?

UNI

STRESSI VASTU AITAB SÜGAV UNI

Une kvaliteedist sõltub meie vaimne ja füüsiline tervis, sest just uni taastab meie närvisüsteemi ja lihaste töö. Mida paremini me end välja puhkame, seda tervemad me igas mõttes oleme.

D-VITAMIINLAPS

MIKS ON D-VITAMIIN LASTELE OLULINE?

Laste luustik kasvab kiirelt ning selleks vajab laps palju kaltsiumi. Kaltsiumi imendumine sõltub omakorda D-vitamiinist.

D-VITAMIIN

HOIA OMA D-VITAMIINI TASET KA SUVEL!

Reaalselt on pea 75% Eestimaa inimestel suve lõpuks D-vitamiini tase ikka alla optimaalse normi. Miks on see nii?

VERERÕHK

KUIDAS ALANDADA VERERÕHKU ELUSTIILI MUUTUSTEGA?

Kuigi aastate jooksul on südamehaiguste ennetustöö muutunud oluliselt tõhusamaks, oleme endiselt olukorras, kus pea iga teisel täiskasvanul on Eestis kõrgenenud vererõhk– kõrgem kui 140/90 mm/Hg.

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

TARBI SOOLA TARGALT

Soolal on plusse, aga on ka miinuseid. Kuidas tarbida soola nii, et see meie tervisele liiga ei teeks? Selleks, et ennetada soola liigtarbimisest tulenevaid tervisemuresid, peab kindlasti jälgima toiduga manustatava soola hulka.

D-VITAMIINIMMUUNSUS

D-VITAMIINI ROLL HINGAMISTEEDE HAIGUSTE ENNETAMISES

D-vitamiini tase, mis on vähemalt 95nmol/L, vähendab ülemiste hingamisteede haiguste riski kuni kolm korda.

C-VITAMIIND-VITAMIINIMMUUNSUSSÜDA

Kingiideed jõuludeks

Kingiideed jõuludeks iPharma.ee tervisepoest

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Immunity

Sleep

A friend that become an enemy by wrong choices

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Sleep

Vitamin D

How does little sleep affect your health?

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.

Artiklid

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

MIS JUHTUB, KUI SA EI ANNA BEEBILE D-VITAMIINI?

KOLESTEROOL – KAS SÜDAME SÕBER JA VAENLANE

5 MÜÜTI SÜDAMETERVISE KOHTA

MIDA TEHA, KUI KÄED JA JALAD KÜLMETAVAD?

KOLM IMMUUNSÜSTEEMI TALVIST SALADUST

STRESSI VASTU AITAB SÜGAV UNI

MIKS ON D-VITAMIIN LASTELE OLULINE?

HOIA OMA D-VITAMIINI TASET KA SUVEL!

KUIDAS ALANDADA VERERÕHKU ELUSTIILI MUUTUSTEGA?

TARBI SOOLA TARGALT

D-VITAMIINI ROLL HINGAMISTEEDE HAIGUSTE ENNETAMISES

Kingiideed jõuludeks

Vitamiinid

Südame vitamiinid

Luustik

Mineraalid

Närvisüsteem

D-vitamiin

Artiklid

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

MIS JUHTUB, KUI SA EI ANNA BEEBILE D-VITAMIINI?

KOLESTEROOL – KAS SÜDAME SÕBER JA VAENLANE

5 MÜÜTI SÜDAMETERVISE KOHTA

MIDA TEHA, KUI KÄED JA JALAD KÜLMETAVAD?

KOLM IMMUUNSÜSTEEMI TALVIST SALADUST

STRESSI VASTU AITAB SÜGAV UNI

MIKS ON D-VITAMIIN LASTELE OLULINE?

HOIA OMA D-VITAMIINI TASET KA SUVEL!

KUIDAS ALANDADA VERERÕHKU ELUSTIILI MUUTUSTEGA?

TARBI SOOLA TARGALT

D-VITAMIINI ROLL HINGAMISTEEDE HAIGUSTE ENNETAMISES

Kingiideed jõuludeks

Kategooriad