Artiklid

Sorteeri:

Artikli sildid

SÜDAVERERÕHK

KÕRGE VERERÕHK – MÄRKAMATULT PROGRESSEERUV TERVISEPROBLEEM

Normaalne vererõhk on sõltumata vanusest 120/80 mmHg. Kui vererõhk on normist kõrgem, siis see näitab, et süda ja veresooned on ülekoormatud.

UNI

MIKS ME UND TEGELIKULT VAJAME?

Magamatusest tulenev väsimus ja kurnatus põhjustab keskendumisraskusi ja tööviljakuse langust.

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

KAS SUVEL ON SOOLA MAITSE?

Igapäevane maitseaine, mis põhjustab maailmas üle miljoni surma aastas, sest sool sisaldab suures koguses naatriumi.

AINEVAHETUSMAKS

SUVISED VÄLJAKUTSED MAKSA TERVISELE

OLE ETTEVAATLIK! Suvine puhkus ja lõõgastus võib ühele olulisele organile liiga teha. Maksafunktsiooni häire tekib suvel märkamatult.

D-VITAMIIN

MÜSTEERIUM: D-VITAMIINI PUUDUS KESET SUVE!

Eestis elavad inimesed olenemata vanusest, soost ning tervislikust seisundist peavad tarvitama D-vitamiini ka suvekuudel.

C-VITAMIIN

5 FAKTI C-VITAMIINI KOHTA

C-vitamiin ehk askorbiinhape on kindlasti üks tuntumaid vitamiine. Toome sinuni olulisemad faktid selle elutähtsa vitamiini kohta.

KALTSIUM

OSTEOPOROOS EI HÜÜA TULLES

Ööpäevas kaotab luustik umbes 500mg kaltsiumi. See tuleb tasa teha kas toiduga või kaltsiumilisandite näol. Mida tähele panna?

AINEVAHETUSUNI

DIABEET EHK SUHKRUHAIGUS EI OLE MAGUS

Elumuutev elustiilihaigus, mida saab edukalt vältida. Milliseid märke peaksid tähele panema?

IMMUUNSUSNOHU

MIKS TEKIB NOHU JA KUIDAS SEDA RAVIDA?

Nohu on meil kõige sagedamini esinev ülemiste hingamisteede viirusnakkus, mis on meiega kaasas käinud juba antiikajast saati.

KOLESTEROOLSÜDAVERERÕHK

SÜDAME TERVIS ALGAB SÖÖGILAUALT

Vahemereäärse dieedi antioksüdantide ja heade rasvade peamine alustala on oliivid. Vahemeremaade dieedi kõige tähtsam jook on vesi.

C-VITAMIIND-VITAMIINIMMUUNSUSUNI

KUIDAS HOIDA SUVIST HEAD TERVIST KA TALVEL?

Miks siis meie immuunsüsteem suvel toimib hästi, aga sügistalvisel perioodil tihti alt veab? 3 lihtsat nõuannet, kuidas hoid suvist head tervist.

AINEVAHETUSIMMUUNSUSUNI

KES VÕI MIS KONTROLLIB MEIE MAITSEMEELI?

Suvine rannavorm on pea iga inimese salajane unistus, mille nimel rohkem ja vähem juba enne kevade saabumist vaeva näeme.

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

SÜDAVERERÕHK

KÕRGE VERERÕHK – MÄRKAMATULT PROGRESSEERUV TERVISEPROBLEEM

Normaalne vererõhk on sõltumata vanusest 120/80 mmHg. Kui vererõhk on normist kõrgem, siis see näitab, et süda ja veresooned on ülekoormatud.

UNI

MIKS ME UND TEGELIKULT VAJAME?

Magamatusest tulenev väsimus ja kurnatus põhjustab keskendumisraskusi ja tööviljakuse langust.

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

KAS SUVEL ON SOOLA MAITSE?

Igapäevane maitseaine, mis põhjustab maailmas üle miljoni surma aastas, sest sool sisaldab suures koguses naatriumi.

AINEVAHETUSMAKS

SUVISED VÄLJAKUTSED MAKSA TERVISELE

OLE ETTEVAATLIK! Suvine puhkus ja lõõgastus võib ühele olulisele organile liiga teha. Maksafunktsiooni häire tekib suvel märkamatult.

D-VITAMIIN

MÜSTEERIUM: D-VITAMIINI PUUDUS KESET SUVE!

Eestis elavad inimesed olenemata vanusest, soost ning tervislikust seisundist peavad tarvitama D-vitamiini ka suvekuudel.

C-VITAMIIN

5 FAKTI C-VITAMIINI KOHTA

C-vitamiin ehk askorbiinhape on kindlasti üks tuntumaid vitamiine. Toome sinuni olulisemad faktid selle elutähtsa vitamiini kohta.

KALTSIUM

OSTEOPOROOS EI HÜÜA TULLES

Ööpäevas kaotab luustik umbes 500mg kaltsiumi. See tuleb tasa teha kas toiduga või kaltsiumilisandite näol. Mida tähele panna?

AINEVAHETUSUNI

DIABEET EHK SUHKRUHAIGUS EI OLE MAGUS

Elumuutev elustiilihaigus, mida saab edukalt vältida. Milliseid märke peaksid tähele panema?

IMMUUNSUSNOHU

MIKS TEKIB NOHU JA KUIDAS SEDA RAVIDA?

Nohu on meil kõige sagedamini esinev ülemiste hingamisteede viirusnakkus, mis on meiega kaasas käinud juba antiikajast saati.

KOLESTEROOLSÜDAVERERÕHK

SÜDAME TERVIS ALGAB SÖÖGILAUALT

Vahemereäärse dieedi antioksüdantide ja heade rasvade peamine alustala on oliivid. Vahemeremaade dieedi kõige tähtsam jook on vesi.

C-VITAMIIND-VITAMIINIMMUUNSUSUNI

KUIDAS HOIDA SUVIST HEAD TERVIST KA TALVEL?

Miks siis meie immuunsüsteem suvel toimib hästi, aga sügistalvisel perioodil tihti alt veab? 3 lihtsat nõuannet, kuidas hoid suvist head tervist.

AINEVAHETUSIMMUUNSUSUNI

KES VÕI MIS KONTROLLIB MEIE MAITSEMEELI?

Suvine rannavorm on pea iga inimese salajane unistus, mille nimel rohkem ja vähem juba enne kevade saabumist vaeva näeme.

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.