Artiklid

Sorteeri:

Artikli sildid

KOLESTEROOLSÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

Vererõhu ja soola tarbimisel on tugev seos ning oluline on teada, et see ei teki vaid vanemas eas või siis kui rõhk on kõrge, vaid avaldab mõju alati.

KOLESTEROOLSÜDA

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

Kõige uuem Euroopa düslipideemiate ravijuhis toob eraldi peatükina välja soovitused, kuidas eluviise muutes vähendada ja langetada LDL kolesterooli taset.

AINEVAHETUSMAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

Kuigi sina võid suve juba pikisilmi oodata, on see sinu maksale üks raskemaid aegu. Samal ajal, kui naudid suviseid maitsenaudinguid, tuleb tal töötada täistuuridel.

D-VITAMIIN

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

Esmalt on oluline teada, et mitte iga päikesekiir ei pane meie nahka D-vitamiini tootma. D-vitamiini sünteesiks on vaja, et nahk puutuks kokku UVB-tüüpi päikesekiirgusega.

SÜDASÜDAMESOOLVERERÕHK

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

Ühe toidus sisalduva salakomponendiga liialdades võib sellest saada aga hoopis organismi kurnav aeg nii sulle kui su sõpradele.

AINEVAHETUSMAKS

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

Mida siis teha kui mõistus ütleb üht aga maisustuste või snäkikauss paneb juba mõttes suu vett jooksma ega lase õhtust filmi rahus nautida?

SILMAD

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

Vanemas eas on nägemise halvenemine küllaltki tavaline nähtus, kuid õigeid valikuid tehes on seda siiski võimalik pidurdada. Mida silmas pidada? Kuidas saame oma silmade head tervist hoida?

D-VITAMIINLAPS

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

Täpselt samamoodi nagu Sa vaatad, et kooliminekuks oleks valmis päevikud-pinalid, tasub hoolitseda ka selle eest, et lapse tervis peaks koolitööle hästi vastu.

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

Viimastel aastatel on C- ja D- vitamiin kõrval populaarsust kogunud ka tsink. Kui viirused ründavad tagab korralik tsingivaru haiguse kiirema ning kergema kulgemise.

KALTSIUM

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

Menopaus on üks oluline osa naise elukaarest. Kui võtta seda perioodi elu loomuliku osana ning säilitada positiivne ellusuhtumine, on võimalik seda palju lihtsamini seljatada.

MAKS

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

Oled Sa mõelnud, mis on ühist ülekaalul ja jäämäe tipul? Mõlemat on silmaga näha, aga selle tõsisem olemus tuleb ilmsiks alles siis, kui on liiga hilja. Langeta kehakaalu, sest see päästab Sind hullemast.

NOHU

NOHU – KAS JUBA ETTE KAOTATUD VÕITLUS?

Õige tegutsemise korral võivad viirused lahkuda hingamisteedest juba enne, kui jõuavad seal kanda kinnitada. Sümptomite ilmnemisel on tähtis mitte jääda ootama vaid koheselt reageerida.

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

UNI

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

Kuigi ärevuse mõju unele võib olla märkimisväärne, on sellega hakkamasaamine täiesti võimalik. Kuidas alistada ärevust ja puhata korralikult välja?

C-VITAMIINIMMUUNSUS

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

C-vitamiini vähesuse korral kaotad energiat, mis väljendub peamiselt väsimuse, jõetuse ning kurnatusena.

C-VITAMIINRAUAPUUDUS

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

Rauapuudus on laialt levinud probleem ning selle all võivad kannatada kõik, olenemata vanusest ja soost, kuid suurim riskirühm on siiski naised.

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

Tsink on organismile äärmiselt oluline mineraal, mis osaleb organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Keda tsingi puudus ohustab?

NOHU

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

Kuidas ravida nohu ning mis aitab nohu vastu kõige tõhusamalt?

LAPSNOHU

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

Kui lapsel on tekkinud nohu ja köha, siis ei ole see mitte külmetamise tagajärjel, vaid tõenäoliselt viirustest. Mis põhjustab lapsel nohu ja köha?

KALTSIUM

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

Miks tekib luude hõrenemine? Millised on luuhõrenemise tüsistused? Luude hõrenemine tekib enam lülisambas, puusaliigeses ja randmeluudes.

NAHK

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

Kuidas naha kuivust ennetada? Kui temperatuur langeb alla nulli, aeglustub rasunäärmete töö ning naha kaitseomadused langevad. Niisuta ja kaitse nahka seespoolt.

SÜDAVERERÕHK

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

Järgnevalt saad teada, kuidas ära tunda kõrge vererõhu sümptomid? Ja tõhusad soovitused kõrgenenud vererõhu langetamiseks.

UNI

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

Milline on tervislik uneaeg? Miks tekivad unehäired? Mida unetus meie tervisega teeb ning millised on kõige tõhusamad lahendused unehäirete korral?

UNI

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

Millal saab ärevusest ärevushäire? Millised on ärevushäire sümptomid?

C-VITAMIIN

KUIDAS ÄRA TUNDA C-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Miks tekib C-vitamiini puudus ning kuidas seda ära tunda? Ja miks on oluline oma C-vitamiini varude eest hoolitseda aastaringselt?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Sleep

Vitamin D

How does little sleep affect your health?

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Immunity

Sleep

A friend that become an enemy by wrong choices

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.

Artiklid

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

NOHU – KAS JUBA ETTE KAOTATUD VÕITLUS?

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

KUIDAS ÄRA TUNDA C-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Vitamiinid

Südame vitamiinid

Luustik

Mineraalid

Närvisüsteem

D-vitamiin

Artiklid

4 OLULIST REEGLIT SÜDAME TERVISEKS

4 SAMMU SÜDAME TERVISE HEAKS

KAS SINU MAKS ON SUVEKS VALMIS?

D-VITAMIIN JA SUVI: VÄHETEADA FAKTID, KUIDAS SUVEST MAKSIMUM VÕTTA

SOOL – SÕBER VÕI VAENLANE?

MADAL VERESUHKUR – KAS ÕHTUSE NÄLJATUNDE JA ÜLEKAALU PÕHJUS?

KUIDAS LEEVENDADA KUIVA SILMA SÜNDROOMI?

VITAMIINID LASTELE UUEKS KOOLIAASTAKS

VÕIDUKAS VÕITLUS HAIGUSTEGA ALGAB ENNETUSEST!

HAIGUS, MIS ÄHVARDAB MENOPAUSIS NAISI

MIS ON KAALUL, KUI OLED ÜLEKAALULINE?

NOHU – KAS JUBA ETTE KAOTATUD VÕITLUS?

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

KUIDAS ÄRA TUNDA C-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Kategooriad