Artiklid

Sorteeri:

Artikli sildid

UNI

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

Kuigi ärevuse mõju unele võib olla märkimisväärne, on sellega hakkamasaamine täiesti võimalik. Kuidas alistada ärevust ja puhata korralikult välja?

C-VITAMIINIMMUUNSUS

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

C-vitamiini vähesuse korral kaotad energiat, mis väljendub peamiselt väsimuse, jõetuse ning kurnatusena.

C-VITAMIINRAUAPUUDUS

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

Rauapuudus on laialt levinud probleem ning selle all võivad kannatada kõik, olenemata vanusest ja soost, kuid suurim riskirühm on siiski naised.

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

Tsink on organismile äärmiselt oluline mineraal, mis osaleb organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Keda tsingi puudus ohustab?

NOHU

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

Kuidas ravida nohu ning mis aitab nohu vastu kõige tõhusamalt?

LAPSNOHU

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

Kui lapsel on tekkinud nohu ja köha, siis ei ole see mitte külmetamise tagajärjel, vaid tõenäoliselt viirustest. Mis põhjustab lapsel nohu ja köha?

KALTSIUM

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

Miks tekib luude hõrenemine? Millised on luuhõrenemise tüsistused? Luude hõrenemine tekib enam lülisambas, puusaliigeses ja randmeluudes.

NAHK

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

Kuidas naha kuivust ennetada? Kui temperatuur langeb alla nulli, aeglustub rasunäärmete töö ning naha kaitseomadused langevad. Niisuta ja kaitse nahka seespoolt.

SÜDAVERERÕHK

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

Järgnevalt saad teada, kuidas ära tunda kõrge vererõhu sümptomid? Ja tõhusad soovitused kõrgenenud vererõhu langetamiseks.

UNI

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

Milline on tervislik uneaeg? Miks tekivad unehäired? Mida unetus meie tervisega teeb ning millised on kõige tõhusamad lahendused unehäirete korral?

UNI

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

Millal saab ärevusest ärevushäire? Millised on ärevushäire sümptomid?

C-VITAMIIN

KUIDAS ÄRA TUNDA C-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Miks tekib C-vitamiini puudus ning kuidas seda ära tunda? Ja miks on oluline oma C-vitamiini varude eest hoolitseda aastaringselt?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

SÜDAVERERÕHK

VÕIMALIK KA EESTIS – ROHKEM TERVENA ELATUD AASTAID

Eestlaste keskmine eluiga on meestel 74,4 ja naistel 82,8 aastat. Samal ajal elavad inimesed Vahemeremaade riikides meist kümnekonna aasta võrra kauem. Miks nii?

AINEVAHETUSMAKS

AVAMEELNE JA INSPIREERIV PIHTIMUS: Kuidas ma endale hammastega hauda kaevasin?

Jagan sinuga oma lugu ja loodan, et see aitab mõista, et ülekaal on tervisele kahjulik.

KOLESTEROOLSÜDAVERERÕHK

TERVE SÜDAMEGA 100 AASTASEKS – ON SEE TÕESTI VÕIMALIK?

Kuigi statistika räägib üht on tänapäeva arstid seda meelt, et terve südamega on siiski võimalik elada ka sada aastat ning et südameveresoonkonna haigused ei pea olema paratamatus.

IMMUUNSUSSÜDAVERERÕHK

LIIGNE SOOLA TARBIMINE KAHJUSTAB KOGU PERE TERVIST

Oled kuulnud toidupüramiidist ja taldrikureeglist, kuid kui palju tead soola kuritarvitamise mõjudest? Üleliigne sool põhjustab tõsiseid terviseriske.

UNI

VÕLG, MIDA POLE VÕIMALIK TAGASI MAKSTA

Väärtustage und ka suvel – see on hea enesetunde ja tervise alus. Unepuuduse all kannatajatel kaks korda suurem risk autoõnnetustesse sattuda.

SILMAD

SUVISE KODUKONTORI VARJATUD POOL

Liigne arvutitöö ilma pausideta põhjustab nii pea- kui silmavalu. Tea, et silmad vajavad mitu korda ühe tunni jooksul puhkust, vaadates kaugemale ning pilgutades teadlikult.

PEAVALU

PEAVALULE ON LEITUD VÕIMALIK PÄÄSTERÕNGAS

Peavalu on nagu tüütu külaline, keda paljud tunnevad ja kellest igaveseks vabaneda tundub lootusetu... Aga kas see ka nii on?

D-VITAMIIN

MILLINE ON D-VITAMIINI ROLL SINU IGAPÄEVASES TERVISES?

Järgnevalt toome Sinuni peamised D-vitamiini puuduse sümptomid ja sellega kaasnevad terviseriskid. Milline peab olema tervislik D-vitamiini tase?

D-VITAMIIN

KÕIK, MIDA SA PEAD TEADMA D-VITAMIINI MANUSTAMISEST

Organism vajab D-vitamiini! Järgnevalt toome Sinuni kasulikud teadmised ja faktid - miks ja millal, kui palju ning millist D-vitamiini võtta, et sellest kasu oleks?

D-VITAMIIN

KUIDAS ÄRA TUNDA D-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Väsimus, sagedased haigestumised ja luumurrud – need on vaid vähesed sümptomid, mis võivad viidata D-vitamiini puudusele. Millised on D-vitamiini puuduse tunnused?

D-VITAMIINLAPS

D-VITAMIIN LASTELE – 7 PÕHJUST, MIKS ALUSTADA JUBA TÄNA!

Rahhiit, nõrk immuunsus ja närvilisus – need ja paljud teised terviseprobleemid ohustavad last, kui ta ei saa piisavas koguses D-vitamiini.

D-VITAMIINLAPS

MIS JUHTUB, KUI SA EI ANNA BEEBILE D-VITAMIINI?

Miks on D-vitamiin beebile oluline? Kas päike on beebile piisav D-vitamiini allikas? Kui palju vajab beebi D-vitamiini? Millal anda beebile D-vitamiini?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Sleep

Vitamin D

How does little sleep affect your health?

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Immunity

Sleep

A friend that become an enemy by wrong choices

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.