Artiklid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

UNI

HALB UNI + PINGELISED PÄEVAD = ÄREVUSHÄIRE

Millal saab ärevusest ärevushäire? Millised on ärevushäire sümptomid?

UNI

KUIDAS ÄRA TUNDA, ET SUL ON UNEHÄIRE?

Milline on tervislik uneaeg? Miks tekivad unehäired? Mida unetus meie tervisega teeb ning millised on kõige tõhusamad lahendused unehäirete korral?

SÜDAVERERÕHK

7 SOOVITUST KÕRGE VERERÕHU LANGETAMISEKS

Järgnevalt saad teada, kuidas ära tunda kõrge vererõhu sümptomid? Ja tõhusad soovitused kõrgenenud vererõhu langetamiseks.

NAHK

MIDA TEHA, KUI KÜLM ILM KUIVATAB NAHKA?

Kuidas naha kuivust ennetada? Kui temperatuur langeb alla nulli, aeglustub rasunäärmete töö ning naha kaitseomadused langevad. Niisuta ja kaitse nahka seespoolt.

KALTSIUM

LUUDE HÕRENEMINE – KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA?

Miks tekib luude hõrenemine? Millised on luuhõrenemise tüsistused? Luude hõrenemine tekib enam lülisambas, puusaliigeses ja randmeluudes.

LAPSNOHU

MILLINE ON TÕHUS KÖHA JA NOHU RAVI LAPSEL?

Kui lapsel on tekkinud nohu ja köha, siis ei ole see mitte külmetamise tagajärjel, vaid tõenäoliselt viirustest. Mis põhjustab lapsel nohu ja köha?

NOHU

NOHU RAVI – KASULIKUD NÕUANDED NOHU TÕHUSAKS LEEVENDAMISEKS

Kuidas ravida nohu ning mis aitab nohu vastu kõige tõhusamalt?

C-VITAMIINIMMUUNSUSTSINK

TSINGIPUUDUS – 9 PÕHJUST, MIKS VÕTTA TSINKI

Tsink on organismile äärmiselt oluline mineraal, mis osaleb organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. Keda tsingi puudus ohustab?

C-VITAMIINRAUAPUUDUS

RAUAPUUDUS – KUIDAS ÕIGEAEGSELT MÄRGATA SÜMPTOMEID?

Rauapuudus on laialt levinud probleem ning selle all võivad kannatada kõik, olenemata vanusest ja soost, kuid suurim riskirühm on siiski naised.

C-VITAMIINIMMUUNSUS

KASULIKUD NÕUANDED, KUIDAS ENNETADA JA RAVIDA C-VITAMIINI PUUDUST

C-vitamiini vähesuse korral kaotad energiat, mis väljendub peamiselt väsimuse, jõetuse ning kurnatusena.

UNI

KUIDAS OHJATA ÄREVUST JA MAGADA HÄSTI?

Kuigi ärevuse mõju unele võib olla märkimisväärne, on sellega hakkamasaamine täiesti võimalik. Kuidas alistada ärevust ja puhata korralikult välja?

D-VITAMIINLAPS

MIS JUHTUB, KUI SA EI ANNA BEEBILE D-VITAMIINI?

Miks on D-vitamiin beebile oluline? Kas päike on beebile piisav D-vitamiini allikas? Kui palju vajab beebi D-vitamiini? Millal anda beebile D-vitamiini?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Artikli sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Artikli sildid

KOLESTEROOLSÜDA

KUIDAS VÕTTA PUNASE RIISI PREPARAATI, ET SELLEST OLEKS KASU KOLESTEROOLI LANGETAMISEL?

Millal võtta punase riisi preparaati? Kuidas võtta punase riisi preperaati?

KALTSIUM

KUIDAS VÕTTA KALTSIUMI, ET SELLEST OLEKS KASU?

Kahjuks ei saa 90% täiskasvanutest ja 70% lastest igapäevase kaltsiumi toiduga piisavalt. Kui kaltsium toidus jääb väheks, areneb välja defitsiit, mis viib terviseprobleemideni.

MAGNEESIUM

KUIDAS VÕTTA MAGNEESIUMI, ET SELLEST OLEKS KASU?

Magneesium on ülioluline mineraal, mille puudus toob kaasa palju ebameeldivaid sümptomeid ja kroonilisi haigusi. Samuti võib ületarbimine põhjustada magneesiumi üledoosi.

UNI

KUIDAS VÕTTA MELATONIINI, ET SELLEST KASU OLEKS?

Melatoniin on kehaomane hormoon, mida kasutatakse uinumise kiirendamiseks ning ööune parandamiseks. Millal tasub kaaluda melatoniini tarvitamist?

D-VITAMIIN

KUIDAS JA MILLAL VÕTTA D-VITAMIINI, ET SELLEST KASU OLEKS?

D-vitamiin on Sinu tervise jaoks ülioluline toitaine, mis annab energiat ja toetab immuunsust. Millal ja kuidas on õige võtta D-vitamiini, et sellest oleks maksimaalne kasu Sinu tervisele.

C-VITAMIIN

KUIDAS VÕTTA C-VITAMIINI, ET SELLEST OLEKS KASU?

Kas teadsid, et C-vitamiini võtmise ajastus ning mitmed muud faktorid võivad selle vitamiini efektiivust suurendada või hoopiski vähendada?

MAGNEESIUMPEAVALU

MILLIST MAGNEESIUMIT VALIDA PEAVALU KORRAL?

Pingetüüpi peavalud ja migreeni peavalu algavad reeglina nooremas täiskasvanu eas ning nende esinemissagedus võib muutuda harvemaks peale 50ndat eluaastat.

KOLESTEROOL

VÕITLUSES KOLESTEROOLIGA TULEB APPI PUNANE RIIS

Miks on kolesterooli langetamine kriitilise tähtsusega? Millised on tõestatud toimega looduslikud valikud kolesterooli langetamiseks?

DIABEET

KUIDAS HOIDA 2. TÜÜBI DIABEET KONTROLLI ALL?

Mis on II tüübi diabeet ja kuidas juba tekkinud haigust kontrolli all hoida? Aga mis kõige olulisem – kas haiguse väljakujunemist on võimalik ennetada?

MAGNEESIUM

MILLIST MAGNEESIUMIT VÕTTA VÄSIMUSE KORRAL?

Millist rolli mängib magneesium Sinu vaimse tervise osas ning milline magneesium on kõige tõhusam väsimuse ja kurnatuse korral?

MAGNEESIUM

MILLIST MAGNEESIUMIT VALIDA JALAKRAMPIDE KORRAL?

Kui Sind kimbutavad jalakrambid, mis tekivad sportides, puhkeolekus või keset und, siis Sul võib olla magneesiumipuudus.

C-VITAMIIN

KUIDAS ÄRA TUNDA C-VITAMIINI PUUDUSE SÜMPTOMID?

Miks tekib C-vitamiini puudus ning kuidas seda ära tunda? Ja miks on oluline oma C-vitamiini varude eest hoolitseda aastaringselt?

Tulemusi ei leitud

Palun proovi teisi märksõnu või sirvi siltide

järgi teisi artikleid

Video sildid

Sorteeri:

Sorteeri

Video sildid

Immunity

Sleep

A friend that become an enemy by wrong choices

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Sleep

Vitamin D

How does little sleep affect your health?

I've been a customer of iPharma for over a year now, and I can confidently say that their nutritional supplements have had a remarkable impact on my overall health.

Tulemusi ei leitud

Palun proovige erinevaid märksõnu või sirvige

silte teiste videote jaoks.